La clave está en el cerebro - A Punto

La Clave Está En El Cerebro


La clave está en el cerebro

¿Vas al ralentí? ¿Te cuesta concentrarte y cada vez se te olvidan más las cosas? ¿Tienes cambios de ánimo repentinos y te cuesta dormir?
Aquí tienes la solución para reconducir tu cerebro por el buen camino.
Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas deliciosas, despertarás tu cerebro y descubrirás una plenitud cerebral sin precedentes.
El cerebro es el centro de operaciones de nuestro cuerpo, y es necesario cuidarlo para su correcto funcionamiento. La falta de concentración, pequeñas pérdidas de memoria o el sueño ligero son síntomas de un cerebro desnutrido.
Esta guía completa y bien documentada sobre el cerebro nos descubre su funcionamiento, cómo podemos desinflamarlo y mejorar su rendimiento, y con qué alimentos podemos proporcionarle los nutrientes necesarios para ello: noventa recetas para engrasar los engranajes del motor principal de nuestro cuerpo.
La clave está en el cerebro incluye:- Casos prácticos ajustados a diferentes perfiles.- Una lista de alimentos antiinflamatorios.- Un test para averiguar tu edad cerebral.
Cambiar nunca es fácil, pero lo importante es empezar: poco a poco notarás una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día.
Nutre tu cerebro.

  • LENE KNUDSEN
  • GRIJALBO
  • 17,90 € IVA incl.
  • ISBN 9788416449170
  • Disponibilidad Fuera de stock
    Indicarme cuando esté disponible

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