COMER SIN ANSIEDAD
Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Estos alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida. En este libro aprenderemos a identifi car este tipo…
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Detalles producto
| Autor | WOLF, ROBB |
|---|---|
| ISBN | 978-84-480-2398-0 |
| Páginas | 448 |
| Edición | 01 |
| Fecha de edición | 01/02/2018 |
| Año | 2017 |
| Idioma | Castellano |
| Formato | Rústica |
Sinopsis
Vivimos en un mundo lleno de comida elaborada para comer en exceso. Estos alimentos producen un nivel de estimulación cerebral tan elevado que hacen que la comida normal nos parezca aburrida. En este libro aprenderemos a identifi car este tipo de comida y reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras necesidades puesto que una comida normal varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, ejercicio, dieta, etc.
